Pour connaître le bon usage, lisez le Grévisse.
Mais les idées sont plus importantes que les mots.
Il est clair que je ne vois pas par où, par exemple, il serait utile, dans l'état actuel des choses, de tisser des liens entre les différentes régions d'Arpitanie. On peut dire qu'on défend la Savoie, et ne faire que le dire : les mots sont importants, mais ce qu'on fait de concret, cela l'est plus. Les brebis, par exemple, ne se payent pas de mots doux à leur propos.
La Savoie n'est pas faite spécialement de l'Arpitanie, mais réellement de Joseph de Maistre et François de Sales. L'humanité en général, d'un autre côté, c'est à la fois les plaines et les montagnes.